Atelier de mouvement et yoga aérien @ Coloresens -  Atelier de yoga, Lausanne [du 4 février au 25 mars]

Atelier de mouvement et yoga aérien


86
4
fév.
 
- 25
mars
10:00 - 12:00

 La page de l’événement
Coloresens - Atelier de yoga
Rue de la Pontaise 8, 1018 Lausanne, Switzerland
Viens découvrir une pratique créative en stimulant le corps par diverses techniques de mouvement, de pression et de gravité avec différents outils (ton propre corps, hamac, black-roll).
L’introspection et des exercices pour apprendre à utiliser la force interne et la tri-dimensionalité sont la partie principale de la pratique.
Nous prêterons une attention particulière aux tissus conjonctifs (fascias) qui sont la première cause des tensions et de la rigidité. Sans entraînement les fascias se collent, comme un pull en laine qui a été lavé trop chaud: son tissu perd la souplesse et la légèreté.

Cours tous niveaux

Inscriptions:

Maira 076 398 53 73 / [email protected]
places limitées
40 CHF
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