Balade Zen & Nature #5 @ Le Chalet-À-Gobet, Switzerland, Le Chalet-à-Gobet [22 octobre]

Balade Zen & Nature #5


81
22
octobre
09:00 - 13:00

 La page de l’événement
Le Chalet-À-Gobet, Switzerland
Le Chalet-À-Gobet, Vaud, Switzerland
Profitons de l'été pour nous ressourcer dans la nature… tout proche de chez nous des trésors nous attendent… en conscience, pas à pas, partons en balade.
Les enfants dès 8 ans sont les bienvenus!

Cette cinquième et dernière balade ZEN de cette année se déroulera dans les bois du Jorat, en partie sur le circuit des fontaines (environ 3h de marche facile, sans les pauses). Nos pas nous guideront à travers la forêt, d'une fontaine à l'autre, au bord d'un étang et d'une rivière, puis nous terminerons par un pique-nique au canapé forestier.

Agnès et Noémie vous accompagnent.
En chemin nous vous proposerons d'expérimenter diverses activités telles que la respiration, le yoga du rire, l’auto-massage, la marche afghane, la méditation ou encore les contes en lien avec la nature… laissons nous porter par l'inspiration du moment, invitons la fluidité, l'harmonie, l'unité. Chaque activité s'adapte au groupe présent, dans un esprit de partage où chacun évolue à son rythme et selon ses envies.

Prendre avec soi: des chaussures de marche, une tenue adaptée à l'activité en plein air et à la météo, un linge pour s'allonger, pic nic sorti du sac, boissons en suffisance.

Rendez-vous: devant le centre sportif de Mauvernay (Route de Cojonnex 95, 1000 Lausanne)
Il est possible de venir en bus: n° 64 et 45, arrêt Mauvernay
ou bus n° 62, arrêt Chalet à Gobet
Si vous avez besoin de co-voiturage, n'hésitez pas à faire une annonce dans l'évènement.

Tarif libre, selon votre coeur!

Inscription au moyen du formulaire:
goo.gl/forms/BjSxOhq7j3NfDrsq1

Un mail d'informations vous sera envoyé quelques jours avant la sortie. En cas de météo défavorable, nous vous proposerons un atelier découverte, le corps en mouvement à Lausanne ( les informations pratiques seront communiquées aux personnes inscrites).

Vos accompagnatrices pour la balade:
Agnès: meetup.com/fr-FR/Meditation-Lausanne
076 512 70 77 (Yoga du rire, Yoga tibétain, méditation)
Noémie: colorizen.com/ / 079 391 92 61
(Accompagantrice de randonnée, Yoga du rire + enfants, Do-In)
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