Balade Zen & Nature #5 @ Lavaux, Lausanne [21 octobre]

Balade Zen & Nature #5


16
21
octobre
10:00 - 17:00

Profitons de l'été pour nous ressourcer dans la nature… tout proche de chez nous des trésors nous attendent… en conscience, pas à pas, partons en balade.
Les enfants dès 8 ans sont les bienvenus!

Cette cinquième balade nous promènera dans les vignes du Lauvaux. Les couleurs et saveurs de l'automne seront au rendez-vous!

Agnès et Noémie vous accompagnent.
En chemin nous vous proposerons d'expérimenter diverses activités telles que la respiration, le yoga du rire, l’auto-massage, la marche afghane, la méditation ou encore les contes en lien avec la nature… laissons nous porter par l'inspiration du moment, invitons la fluidité, l'harmonie, l'unité. Chaque activité s'adapte au groupe présent, dans un esprit de partage où chacun évolue à son rythme et selon ses envies.

Prendre avec soi: des chaussures de marche, une tenue adaptée à l'activité en plein air et à la météo, un linge pour s'allonger, pic nic sorti du sac, boissons en suffisance.

Balade N°3 — 18 août de 18h00 à 21h00
Forêt de Sauvabelin — Environ 1h de marche
Rendez-vous sur la Place du Signal (pour le GPS indiquer route du Signal 40), vers l'Arrêt de bus Signal (bus n° 16)

Balade n°4 — 18 septembre de 10h à 17h environ
Forêt des Bois du Jorat — Environ 3h de marche
Rendez-vous devant le centre sportif de Mauvernay (Route de Cojonnex 95, 1000 Lausanne)

Balade n°5 — 21 octobre de 10h à 17h environ
Région de Lavaux — Environ 3h de marche
Le lieu de rendez-vous précis sera commniqué par e-mail

Tarif libre, selon votre coeur!

Inscription au moyen du formulaire:
goo.gl/forms/BjSxOhq7j3NfDrsq1

Un mail d'informations vous sera envoyé quelques jours avant la sortie. En cas de météo défavorable, nous vous proposerons un atelier découverte, le corps en mouvement à Lausanne ( les informations pratiques seront communiquées aux personnes inscrites).

Vos accompagnatrices pour la balade:
Agnès: meetup.com/fr-FR/Meditation-Lausanne
076 512 70 77 (Yoga du rire, Yoga tibétain, méditation)
Noémie: colorizen.com/ / 079 391 92 61
(Accompagantrice de randonnée, Yoga du rire + enfants, Do-In)
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