La Compagnie du Yoga du Rire en Vadrouille - Séance tout Public @ Pyramides de Vidy, Lausanne [22 juillet]

La Compagnie du Yoga du Rire en Vadrouille - Séance tout Public


16
22
juillet
09:30 - 10:30

 La page de l’événement
Pyramides de Vidy
Lausanne
Cet été, Le Yoga du Rire de Véronique prend la route et devient
«La Compagnie du Yoga du Rire en Vadrouille».

Retrouvez-vous chaque samedi matin (dans la mesure du possible) dans une ville différente.

Venez participer à une séance de Yoga du Rire tout public avec Véronique Elamly, Master Trainer du Dr Kataria pour la Suisse, et ses formidables animatrices Kenza Majbar, Lucienne Crespi-Gorsatt, Naima Zerouali, Barbara Jaeger entre autres.

Lors de cette séance en plein air vous aurez l'occasion d'expériementer à quel point Le Yoga du Rire, méthode antistress formidable basée sur les profondes respirations pratiquées spontanément lorsque nous rions et mise au point par un médecin indien, c’est facile et accessible à tous. Il apporte immédiatement un mieux-être chez les personnes qui le pratiquent. Techniquement, le Yoga du Rire combine des exercices de rires et des respirations profondes et se termine par un court moment de relaxation guidée.

Le Yoga du Rire n'est pas du yoga dans le sens que nous lui connaissons. Il ne contient aucune posture, aucun mouvement difficile, aucune position d'équilibre. Il signifier «Libérer son esprit pour retrouver son bien-être intérieur» et cela est vrai: le Yoga du Rire aide beaucoup de personnes à retrouver leurs joies de vivre…

Lors des séances, nous ne recourrons pas à l'humour mais à des exercices de rires guidés qui permettront à tous de rire sans raison, même si l'on n'a pas le sens de l'humour. Très vite, grâce au contact visuel et au lâcher-prise travaillé dans l'échauffement, les rires deviendont réels et très contagieux. Le corps ne faisant pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé, nous obtiendrons tous les bienfaits du rire pour notre santé. Aprés la séance, notre corps est mieux oxygéné, nous nous sentons plus énergique.

Les séances se composent d’un petit échauffement de base, de quelques exercices préalables pour faire connaissance, se libérer de notre stress et entrer dans le lâcher-prise, puis de la partie «Exercices de Rires» d'environ 15 minutes, guidée par les diverses animatrices, pour se terminer par la très ludique Méditation du Rire.

Il vous faut juste une tenue confortable et votre Enthousiasme.

Alors comme le dit son fondateur, le Dr Madan Kataria, «Just do it», Venez essayer…

Evènement annulé en cas de météo défavorable (message sur le répondeur)
Info: 079 236 49 24 ou [email protected]

Collecte au profit d'un projet humanitaire au Tibet.

Merci de bien vouloir consulter la page du site internet du Yoga du Rire de Véronique si vous avez des soucis de santé, afin de vérifier qu'ils ne sont pas incompatibles avec la pratique du Yoga du Rire. En cas de doute, demander l'avis de votre médecin.
yoga-du-rire.org/include/pour_qui.php
#yoga #rire #détente #amitié #oxygénation
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